我喝酒后头疼，运动量大也头疼。

您好，喝酒后的头疼是因为颅内压力增高引起的，酒精具有扩张血管的作用，会使颅腔内的血管扩张，血液积存量增加，体积增加，就会出现头痛现象。

运动量大后出现头痛，可能运动的时候身体缺热量或者水分。建议少喝酒，喝酒后便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，也可以喝蜂蜜水。

运动前要适量喝水，运动中也可以少量补水，运动后休息一会也需要补水，建议运动以后补充一些糖份，运动前要进行热身。