你好，你的情况一般经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多建议你平时可以多锻炼（最关键），特别是有氧运动；
如你跑步每周跑步五到六天，是很安全的，这些才是最安全的方式。不要乱服药。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
