胃不舒服该怎么调理

在选择吃药时，应选择在饭后吃药。因为饭后胃部已经有了食物。相当于内部的一层保护膜，可以防止药物对胃壁的刺激。要尽量少吃生冷辛辣的食物，多吃含膳食纤维比较多的食物。

注意生活中要多喝水。睡觉之前尽量不要吃饭，容易造成肠胃得不到休息，造成消化不良。胃不好时应景量不喝酒，减少酒精对肠胃的刺激。