如果你的舌头边呈现锯齿的样子,在中医上这是齿痕舌,这就是你的气很虚的表现。建议可以用淮山、薏仁米,以及一些大米煮一些粥在早晨当早饭。
当然如果为了方便也可以去超市买一包薏仁粉,用水冲着喝。不要吃辛辣的东西,戒烟戒酒,如果症状多日还没改善,也可以去找一个中医,开一点中药,服用几个疗程调理一下身体。
心情不要过于担心,每天心态要放好。
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