关元穴在哪里

关元穴位于腹部前正中线上，肚脐下3寸，仰卧位取穴，属于任脉，是小肠的募穴。具有培元固本、补肾温阳的功效，可用于治疗痛经、不孕症、小便不利、泄泻、脱肛、各种小肠疾患、喘证等属虚寒证者。

可针可灸，多采用灸法效果更佳，可用温和灸，每次15分钟。关元穴是保健要穴，虚寒体质者每日按揉或艾灸该穴位有强壮补虚、改善体质的功效。