孩子便秘要从饮食上调理，可以每天早晨空腹喝一杯白开水，多吃蔬菜水果，经常到户外运动，不要吃太多零食，和辛辣刺激性的食物。
要养成每天定时大便的习惯，可以定时让孩子解手，养成良好的习惯就不容易便秘了。如果实在解不出可以短期使用开塞露通便
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