首页 > 权威问答 > 糖尿病适合吃什么谷物
患者提问

糖尿病适合吃什么谷物

我爸一直都有糖尿病,一直都要注意身体,我们平常都有很注意饮食,糖尿病人吃什么粗粮才会对身体好?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    主食可以粗细搭配,高粱米,玉米面,荞麦,燕麦等都可以吃,低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。

    适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面,少油少盐清淡饮食。合理运动,加强血糖监测。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号