月经量多应注意些什么

1，高蛋白，高维生素，低钠，低脂肪，少量多餐。进食粗纤维食物，多喝水，保持大便通畅。2，注意，桥本甲状腺炎所致的甲状腺功能减退不要吃含碘食物，以免诱发粘液性水肿；

缺碘性的，可以吃含碘食物。3，贫血，要补充铁剂，维生素B12，叶酸。平常多吃含铁多的食物如猪肝，木耳等。4，高血压，限制钠的摄入，平常少吃盐，补充钾和钙，多吃纤维食物，防便秘，戒烟，控制总热量。