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想到一些纠结的东西，头疼胸闷怎么调整？

医生，我有时候想到一些纠结的事情总是很痛苦，坐立不安，感觉整个人做什么事畅快了。明明知道没必要，可是那种难受的感觉已经侵蚀我了，感觉注意力无法转移。那种感觉大概是头脑堵塞，胸口闷。请问有什么办法可以快速调整状态。纠结的内

提问时间：2020-03-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，根据你的情况，这个有可能因为心态的原因，需要调节一下指导建议：可以到心理课看看，调节一下心态就可以了，没有太大问题的，不用担心的

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