血压70一117，头有时发热上

根据你的描述正常的收缩压不高于140，不低于90，舒张压不高于90，不低于60，所以你得血压为117和70属于正常。

建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，戒烟戒酒可以泡金银花，薄荷，玄参，桔梗，野菊花，栀子甘草代茶饮，清热解毒，祝你幸福健康