问题分析：你好，你的这种情况，若没有不适的症状的话，这是正常的现象。早上拉这样的大便是粪便在肠道停留的时间长引起的。
意见建议：现在要合理的饮食，饮食多样化，不要偏食。若刚开始排便困难的胡啊，要适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
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