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请问营养师:苦瓜搭配什么更减肥?

苦瓜是一味比较有营养的蔬菜,不仅仅能去火还能减肥。但是这款菜吃起来比较苦,怎么搭配苦瓜吃着好吃还能更加提升减肥效果呢?求营养师给一个好的建议。
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,苦瓜是一味比较有营养的蔬菜,不仅仅能去火还能减肥。意见建议:建议你可以选择嫩一些的苦瓜,苦味要差一些,可以用蜂蜜拌着吃。

    也可以打成苦瓜汁,加入蜂蜜喝。还可以炒鸡蛋等。

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