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体质虚的孩子吃什么饮食好呀？

健康咨询描述：我的孩子老生病的，因此也不爱吃饭了，体质差了，现在就是上楼梯都是气喘吁吁地，尤其是在平时玩一会啊就会出虚汗呢。想得到怎样的帮助：孩子体质虚吃什么食物好呀？

提问时间：2021-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚弱的话可以吃一些补气血的食物，比如说红枣啊，薏仁啊之类养身的食物，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。

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