失眠三四年了

病情分析：您的情况是植物神经紊乱引起的失眠，工作压力大，内分泌失调、睡眠时间不足等都会导致头晕、没精神等症状。最好是安排好省生活规律。

指导意见：不建议使用安眠药，长期服用或造成依赖性，损伤神经。建议用中药百多安民康胶囊进行调理，睡前服用即可。睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。

长期失眠会造成神经衰弱，请重视起来。