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问患者提问

不吃肉可以减肥吗

长期不吃肉有没有什么坏处现在是高中生不吃肉是不是不好?吃什么可以提高记忆力?
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。指导意见应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。

    保持补充睡眠,建议可服用健脑丸

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