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能喝黄豆和红枣一起制作的豆浆么?

,每天能喝黄豆和红枣一起制作的豆浆么?他们的营养成分还在么?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,黄豆和红枣是可以一起制作豆浆的,他们的营养成分还在的,不会流失的。加了红枣,豆浆颜色黄中带红,更飘着一股浓浓的枣香味。

    意见建议:黄豆用量杯称好,洗干净备用,枣子洗干净,切小块去核备用,将黄豆、红枣片放入豆浆机中,加入适量的水。接上电源,选为干豆模式,豆浆机开始工作。

    豆浆打好以后,过滤豆碴,加入适量的糖。

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