问患者提问

每天早上我都空腹喝一杯蜂蜜水，但我还是2、3天上一次厕所，有人说晚上喝蜂蜜水对便秘有好处，是这样吗。

每天早上我都空腹喝一杯蜂蜜水，但我还是2、3天上一次厕所，有人说晚上喝蜂蜜水对便秘有好处，是这样吗？晚上喝会使人发胖吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。这种情况最好早上喝蜂蜜水，另外应多食含纤维素高的蔬菜与水果，作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。

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