问患者提问

请问.有什么方法可以快速减肥吗？

这段几天在追一个女孩子她嫌我太胖了，假如我减肥能再减掉十斤的话她就同意和我交往请问有什么方法可以快速减肥吗？每天吃

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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