食用的维生素E最好用天然的,副作用小,效果明显,外用的可以选择一般的维E就可以,可以延缓皮肤衰老。这是一种药物,并不是很多人想像的保健品,虽然有一定的保健美容的功效,但不正规的使用可能会引起中毒的。
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