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患者提问

为什么长不高了

我快20了!我1米66我发现我不长高了为什么?我手小又粗!脚也小又粗才37码的鞋为什么?这样我脚小就长不高了是这样吗?我好想再长高些!我该怎么办?我命苦啊!
提问时间:2022-01-25
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,你现在的情况还是有可能会长高的。指导意见:你好,成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。

    平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。

    要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持!以上是对“为什么长不高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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