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晚上睡觉总想很多事睡不着怎么办？

每天晚上睡觉的时候总是有很多事想很困都睡？每天晚上睡觉的时候总是有很多事想很困都睡不着的怎么才能不要想呢。

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的咨询考虑紧张或者心情不好引起的症状。意见建议：可以服用脑心舒口服液或者健脑补肾丸有帮助。
另外多吃蔬菜水果和多活动锻炼。保持心情舒畅很重要。

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