拉伤腰骨，腰肌劳损是不是和拉伤腰肌一样呢？

这种情况应该是一样的病变，主要是局部的软组织损伤导致的，可以引起疼痛，内部有水肿渗出等引起长时间的不能完全恢复。

建议早期冰敷，每次半小时以上，每天三次以上。一般三天以上就不要做冰敷了。可以服用扶他林等药物的。一般稳定后可以做热敷，理疗等康复治疗促使恢复的。

不会很严重的。