你好，怀孕是可以吃发酵的东西，一般来说怀孕没有特别禁忌的食物，尤其是怀孕孕吐严重时，可以选择自己喜欢吃的食物，但是需要注意的是都不能过量。
怀孕重要的是做好孕期的检查，尤其是B超等，并且注意均衡营养，补充叶酸，预防胎儿神经系统的畸形。避免剧烈活动，避免焦虑。
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