从怀孕到带孩子我脸很黄，还长很多黄褐癍，请问医生怎

问题分析：你好，斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。可随季节、日晒、劳累、紧张情绪，或某些疾病、内分泌失调而加重。意见建议：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；

科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。