健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况很有可能是由于自身呼吸强度过大导致的过度通气,一方面是您所处的环境导致的,同时还和您本身的心理状态有关系,对此建议您首先要平稳自己的呼吸节奏,保持心态的稳定。
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