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贫血吃什么补血最快？

我前段时间月经有点多，最近有贫血了，贫血吃什么补血最快？需要补充专门的铁剂吗？以为我已经感觉到自己脸色不如以前，所以想快点补血

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,指导意见豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。

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