宫寒不宜多喝柠檬水。不宜吃寒性的水果。寒凉性质的,草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜,宫寒可以多吃点温补的食品,如桂圆、大枣、红糖、姜、羊肉、牛奶、平时尽量多喝点红糖姜茶水。
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