您好，在宝宝独自睡觉的初期阶段，开一盏光线柔和的小灯应该是问题不大的，在离床远一些的地方开个小脚灯。等宝宝睡着了再去关掉。
睡眠期间大脑需要一个完全安静黑暗的环境有利于大脑分泌激素使睡眠质量提高。希望答案可以帮到您，祝宝宝降快乐
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