39岁男身高160之前80斤现在越来越胖

如果短时间内体重飙升，应该考虑是由内分泌失调导致的可能。也有可能是由活动量小，饮食因素等多种原因导致的可能。如果是由内分泌疾病引起的，就应该积极治疗。

如果排除疾病引起的因素，就应该控制饮食，加大运动量，就能够使体重下降。另外随着年纪增长身体代谢能力也不如以前了，所以平时一定要注意饮食。