我经常上火一上火鼻子烂嘴巴烂，特别是冬天

你好,经常上火,一上火嘴巴和鼻子里就长疮像这样的情况考虑是胃火和肝火大导致的建议你平时是需要注意饮食少吃含有辛辣食物刺激和含有热性食物的是可以多喝苦丁茶是可以起到泻火和保健作用可以去看中医，根据辨证采用清热除湿或滋阴清热等方法调理是可以矫正的。

在药物上如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等均可辨证使用；平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。