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晚上一睡觉就开始做梦，要怎么治疗

而且每天晚上有时要上2-3次厕所，感觉晚上都好像没在睡觉

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实晚上睡眠做梦时很正常事情。只要不影响白天的工作就不必过分担心，首先你睡前不要喝大量的水否则真会影响你睡眠的，再次，你不要有任何的心理压力，要养成良好的饮食和作息习惯，睡前不要喝茶水，咖啡等兴奋神经中枢的饮料，建议最好用中药从根本上对症治疗。

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