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问患者提问

孩子体质虚可以做一些什么运动来增强体质呢

孩子的体质很虚弱，动不动就感冒发烧流鼻涕。一个月要感冒一次让我很担心都成了药罐子了。不知道有什么办法可以增强孩子的体质。可以通过什么运动呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所描述的。孩子体质虚设抵抗力跟免疫力低下。要多让孩子到户外走走。多晒晒太阳增强钙的吸收。可以让孩子多跑步。
也可以让孩子多跳跳舞。另外要把饭菜多样化丰富吧！补充营养元素。

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