卵巢早衰可不可以吃花生

卵巢早衰可以吃花生。可以吃，花生富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于控制食欲、调节血糖等有很好的作用。卵巢早衰人群的日常饮食要多摄入大豆类食品，可又有效的增加人体的雌激素。

菌菇类食物也应该多吃，不仅可以防癌抗癌，对于增加抵抗力也有很好的帮助。新鲜蔬果可以帮助机体抗衰老和抗氧化，是日常膳食中必备的食物。

对于刺激性的调料日常生活中应当少吃或者不吃。