我认为轻度抑郁症一点也不用害怕,很多人在生活和学习中遇到困难时,也会有这样的表现,我也有过的。我不知道你遇到了什么难题,不过试着给你提几点建议。
一是找几本诸如《心灵鸡汤《智慧背囊》之类的书静下心看一看。
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