不要吃安眠药。安眠药很常见,副作用相对较大,而且有一定的依赖性。可以吃养血安神的药。失眠主要是由于精神压力。由于不够细心和其他因素。
可以吃枣仁等。也可以找到当地的传统中药,通过辨证治疗。中药具有疏肝解郁、养血安神的作用。
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