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一天到晚没有精神怎么回事

一天到晚没有精神怎么回事 ,

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，首先饮食要均衡，不能挑食。其次，每天要坚持运动一两小时。最后，作息时间要健康，少熬夜。

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