您好，这位朋友，很高兴为你解答这个问题，3岁的宝宝缺钙可以选择补充液体钙，因为液体钙比较容易吸收，可以在白天补充鱼肝油或者晒太阳，晚上补充钙剂，平时多吃含钙丰富的食物，比如豆制品或者牛奶都是可以的，希望我的回答能够帮到你
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