病情分析:妊娠5个月,目前缺钙、铁、锌。应该食用哪些食物补充,还不使胆固醇增高。指导意见:妊娠期间应该通过食疗补充,最好不要药疗。
1.孕妇可以食用牛奶、虾蟹、牡蛎、虾皮、核桃、栗子、大杏仁补充铁、锌。
2.多食乌鸡、菠菜等补铁。
3.胆固醇偏高少食动物大脑、内脏、墨鱼、蛋黄等
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