经常鼻塞，不透气，流鼻涕

你好，可能是鼻炎等引起的，最好去医院耳鼻喉科检查确定后治疗的，建议你在医生指导下使用口服些罗红霉素胶囊和鼻舒适片治疗。

饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的