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上幼儿园的宝宝，一般晚上几点睡觉比较好呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答。上幼儿园的宝宝，因为早上一般都要在7点前起床的，而且中午还有午休，为了不影响正常的起床和午休时间，最好在6：30左右就让起床，晚上9点就睡觉。

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