首页 > 权威问答 > 失眠上火怎么办
患者提问

失眠上火怎么办

我最近总是上火,失眠,心情很压抑很烦躁,不想说话,我该怎么办?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    主要还是饮食药清淡,不要进食生冷辛辣刺激性食物。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。睡前喝杯热牛奶,热水泡脚。听听音乐,不要想各种事情。

    药物方面可以服用一些调节神经的药物。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号