您好,
1、多运动,跳绳,分几组,一次跳50—70(尽量脚后跟着地)
2、多喝水,纯净水或者白开水最好,尽量不要喝矿物质水
3、尽量少吃药。如果结石不大,正常通过小便是可以排出来的,多喝水,多做跳跃运动。
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