右脚后跟靠内有个肿块

您好，您的情况是滑囊炎，主要是由于风湿、外伤、慢性劳损等原因造成的。治疗上主要是平时要注意休息避免过劳，适当活动，尽量避免负重活动及运动。

指导意见局部针灸、理疗、按摩、超短波，口服西乐葆、扶他林、滑膜炎颗粒、滑膜炎片等药物。关节腔积液较多可以考虑穿刺抽液。

如果是骨性关节炎造成的，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，润滑关节。必要时可以考虑手术切除滑囊或做关节镜检查及治疗。祝您早日康复！