膝盖侧下方突然像抽筋一样疼痛

上周日的时候，爬完楼刚进屋，膝盖突然像是抽筋一般疼，当时因疼痛无法走路，但疼痛持续一会就好了。但这种抽筋疼痛感隐约还在，这两天平时坐立行走都不太能感觉到疼，但是当爬完楼后又能感觉到像抽筋一样疼痛了，如果用力跺脚的话，疼痛会明显些。但疼痛不如周日的时候突然疼痛那么疼了。请问大夫这种情况是怎么回事，我最近也没有剧烈运动。