问患者提问

亚麻籽生吃还是熟吃呢

最近去聚餐了，吃了一些美味，爱上了亚麻籽生，但是回家之后买来做，不知道生吃还是熟吃痸，所以想进行咨询一下，亚麻籽生吃还是熟吃呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。可以炒熟后磨碎使用，如放进牛奶里，也有直接嚼吃的。

相关问题