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腰酸可酸可酸的了本人从事修手机一天早9晚

腰酸可酸可酸的了本人从事修手机一天早9晚5回家了几乎也是坐着从小就是爱玩电脑也是一天坐到晚麻烦问下医生是怎么情况

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天一直处于久坐不动的状态，气血得不到流通，容易出现腰腿酸胀，得颈椎腰椎病等。,建议每隔一小时左右起来活动一下，眼睛也是需要休息的，既活动身体，又可以保护眼睛，平常适当运动，可以增强体质。

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