病情分析:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。
意见建议:你可以去没有人的地方,看看景物,放松视野,也可以躺在床上,闭着眼睛,放一些舒缓的音乐,静静聆听。很自然的去做这些事,一个星期以后,你看看会有什么变化
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