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我用跑步的方法来瘦小腿，瘦是瘦了但是小腿

我用跑步的方法来瘦小腿，瘦是瘦了但是小腿肚有点硬，想停下跑步的方法但又怕小腿反弹怎么办呀，有什么方法

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：用跑步的方法来瘦小腿，瘦是瘦了但是小腿肚有点硬，那就是脂肪变成肌肉了，真正的健美啊，起到了瘦腿的目的，又能健身，何乐而不为呢，为什么要停止呢？
指导意见：这种方式就很好了啊，继续你的锻炼吧，很快你就会既有一双纤细的腿，又能锻炼健体强身，加油啊。医生询问

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