健康指导：亚麻籽油和绿茶最好不同时喝。亚麻籽油中含有丰富的亚麻酸，这是对身体很有利的油脂，绿茶有清洁肠道，其中的绿茶碱和儿茶酚可以促使肠道中的油脂排泄，二者同时喝，亚麻籽油基本就浪费掉了。
亚麻籽油可以用来拌菜，或者和酸奶在一起喝都可以。
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