人流后吃什么东西补身体

人流之后要多吃鸡肉，猪肉，奶类，豆类，蛋类等食物，因为他们还有丰富的蛋白质，由于蛋白质是抗体的重要成分，如果这些物质摄入不足的会降低抵抗力。

流产后的身体会比较虚弱，也容易冒汗，这时候补充水分，要少量多次，这样可以减少蒸发量，排汗会流失维生素，特别是维生素C，维生素B1和B2，要多食用新鲜蔬菜与水果。

也要多注意休息。